Maternidade

Mãe lê-me uma história antes de dormir

Publicado em 11 Julho, 2018

Era uma vez um reguila com apenas 3 anos que gostava muito de histórias de aventura, o imaginário dos dragões, dinossauros e do lobo mau levava-o para um mundo onde pudesse ser a personagem principal, o verdadeiro super-herói.

Adoro que ele se sinta assim, adoro ver a felicidade no seu rosto quando lhe leio aquela história, as gargalhadas, a interação à medida que pronuncio aquele conjunto de palavras…

Agora anda viciado no livro “Os beijinhos do Lobo Mau“, um livro-fantoche super divertido que mostra às crianças que há sempre um amigo por perto para nos animar e nos encher de miminhos e beijinhos.

Vocês podem perguntar… Mas afinal o teu filho não pede para ver vídeos no Youtube antes de dormir? Claro que pede e claro que às vezes deixo mas também me pede para lhe ler livros pois já é uma rotina aqui em casa.

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Entrevistas

Como preparar o filho para a chegada do irmão?

Publicado em 6 Julho, 2018

Queres saber como preparar o teu filho para a chegada do irmão?

Então espreita a conversa com a Coach Parental Carolina Vale Quaresma pois ela dá dicas imprescindíveis que não vais querer perder.

Estou à tua espera também no Instagram e no Facebook

Só tens de me seguir 🙂

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Maternidade

A saga da alimentação de uma grávida

Publicado em 3 Julho, 2018

A alimentação durante a gravidez é um autêntico stress, pelo menos para mim é. Saber o que se pode comer ou não, idas aos restaurantes onde perguntas centenas de vezes o que tem cada prato para ver se podes comer, andas mal disposta mas tens de comer mesmo que vomites a seguir…Ahhhh que tormento. Nunca pensei que fosse tão complicado, principalmente quando enjoas o dia inteiro e ficas sem saber o que podes comer e depois ficas com azia porque comeste o que conseguiste. Vá eu sei que há coisas bem piores mas que isto dá pano para mangas dá.

Todas nós sabemos que a alimentação é extremamente importante durante a gravidez, comer bem e saudável ajuda no reforço do sistema imunológico da mãe e do bebé, numa gravidez e num parto mais seguros e diminui o risco de doenças (como diabetes e doenças cardiovasculares).

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Maternidade

O que é isto do “cérebro de grávida”?

Publicado em 16 Junho, 2018

A primeira vez que ouvi falar sobre o “cérebro de grávida” foi durante a gravidez do Rafael. Para ser sincera nem eu sabia o que isso queria dizer. Lembro-me de estar a gravar o programa de turismo que fazia na altura e normalmente fazia tudo à primeira ou à segunda e comecei a baralhar-me nas palavras, nas frases e tinha momentos que me esquecia do que tinha para dizer. Agora imaginam os meus colegas na altura a ver as gravações daquelas palhaçadas? Era motivo de gozo naqueles dias ahahah

Mais tarde vi essas imagens e nem queria acreditar, meteu graça mas na altura era tão natural que nem eu percebia como estava a ser ridícula. Tenho a certeza que se eles lerem este artigo vão lembrar-se de muitas outras situações que me envergonham 🙂

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Maternidade

É perigoso dormir de barriga para cima durante a gravidez?

Publicado em 12 Junho, 2018

Tenho tido esta questão na cabeça durante estes 4 meses e meio de gravidez, principalmente porque a barriga está a crescer a olhos vistos e torna-se cada vez mais desconfortável dormir seja em que posição for. Não sei se é o chamado “cérebro de grávida” ou outra coisa qualquer mas não me lembro de como dormia na gravidez do Rafael. Só mesmo no último mês porque tinha de dormir sentada, a azia era mais que muita e deitada ficava com a garganta a arder 🙁

Como me tenho esquecido de perguntar à obstetra comecei a pesquisar e encontrei algumas informações que achei muito importantes.

Vocês sabiam que a nossa posição enquanto dormimos é extremamente importante para a segurança do feto?

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Desabafos

Não devemos desvalorizar as dores na gravidez

Publicado em 11 Junho, 2018

Estou a escrever-vos este artigo ainda nem me acalmei devido ao susto que tive há umas horas. Os médicos sempre me disseram que qualquer dor na gravidez não deve ser desvalorizada e devemos procurar ajuda médica.

Como na gravidez do Rafa sempre foi tudo calmo, sem dor, sem preocupação, não estava preparada para os sintomas desta. Bem sei que cada gravidez é única e o que sentimos na primeira poderá não ser o que sentimos na segunda ou terceira… Meti logo isso na cabeça principalmente por serem gémeos. Como parece que estou a viver a gravidez pela primeira vez, qualquer sintoma mais estranho que possa parecer dá logo direito a uma pesquisa masoquista no Google, seguido de uma chamada telefónica para a Saúde 24 e claro lá vai a Marta parar ao Hospital…

Da primeira vez, estava com pontadas no fundo da barriga, o médico disse que estava tudo bem mas que não eram trigémeos como o informei, mas sim gémeos porque o terceiro estava a ser absorvido pelo corpo. Foi logo um choque tremendo, porque inicialmente eram três gémeos e apenas dois se desenvolveram, podem ler o artigo aqui.

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Desabafos

Estás grávida de gémeos? Ahhhh coitadinha e Estás Feliz?

Publicado em 17 Maio, 2018

Ultimamente tenho andado um pouco intrigada com a reação de alguma pessoas à minha gravidez gemelar, algumas até bem próximas. Não foi uma nem duas vezes, foram várias vezes que me perguntaram se eu estava feliz com a minha gravidez de gémeos!

Não consigo perceber esta pergunta e sinceramente até fico um pouco intrigada, porque foi feita por pessoas que me conhecem bem.

Então eu iria estar triste por esta benção?

Foram várias as reações das pessoas, umas ficaram sem palavras, outras ficaram estonteantes e outras ficaram na dúvida se eu estou feliz…

Também havia aquelas que diziam coitadinha vais ter tanto trabalho, a tua vida acabou, não vais voltar a trabalhar! Oi? Acho que não percebi bem… Mas esta gente está parva? Desculpem a agressividade mas o que se está a passar? Podem dar-me primeiro os parabéns em vez de me passarem essas energias negativas?

Os filhos deixaram de ser uma dádiva para ser um estorvo nas nossas vidas? Claro que vou ter trabalho, claro que vão haver dias que vou dar em maluca mas acima de tudo o Amor que já sinto e vai sem dúvida aumentar vai ultrapassar tudo!!!

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Maternidade

O dia em que descobri que estava grávida

Publicado em 16 Maio, 2018

8 de Março de 2018, o dia da Mulher, foi neste dia que descobri que estava grávida! Sou uma pessoa muito certinha no que diz respeito à menstruação e estava a desconfiar que algo se passava pois já estava com um atraso de uma semana.

Dizem que as mulheres sentem quando estão grávidas, sinceramente da primeira vez senti mas desta não sabia o que esperar, pois não foi planeado. Fui comprar o teste à farmácia e até comentei com a farmacêutica que era só para despistar pois tinha tinha-me esquecido apenas alguns dias de colocar o anel vaginal ( o meu método contraceptivo), ela riu-se e disse que seria bem provável que estivesse grávida.

Vocês não vão acreditar mas nesse dia fui jantar fora com o meu marido, estava à espera dele no restaurante pois vínhamos de sítios diferentes e pensei: “ Vou à casa de banho e faço já o teste e assim acabam-se os macaquinhos na minha cabeça“.

Ele não sabia de nada e eu sempre pensei que desse negativo.

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Maternidade

Trigémos? Como assim?

Publicado em 16 Maio, 2018

Quando soube que estava grávida marquei logo a consulta com a minha Obstetra, a Dra Eugénia Chaveiro e só queria saber se estava tudo bem e quais seriam os cuidados a ter daqui para a frente. Durante a ecografia brinquei com a médica e perguntei se era só um e contei a história da minha avó que teve 3 pares de gémeos, sim 6 filhos foram gémeos. Ela riu-se e disse que não sabia se era influência minha mas estava a ver mais uma placenta, no entanto para confirmar pediu-me que fosse almoçar e que regressasse depois para a Dra Susana Pinho fazer nova ecografia e confirmar.

Claro que durante o almoço pensei nisso, pensei na possibilidade de serem gémeos, visualizei uma casa cheia, o Rafa todo contente com os irmãos, pensei nas despesas como é óbvio…Enfim vieram-me à cabeça todas as questões e mais algumas.

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