Sou uma pessoa bastante acelerada, às vezes dou um passo maior que a perna, ando sempre com a adrenalina no máximo, não consigo ficar quieta um segundo, a ansiedade aumenta e claro isso reflete-se no meu dia a dia seja a nível profissional ou pessoal!

Tenho uma amiga que está constantemente a dizer-me que preciso de parar, preciso de abrandar o ritmo, fazer Yoga, Meditação, mas a minha resposta é sempre a mesma! Sabes que não sou assim, sabes que não consigo, não me concentro na meditação, penso em tudo e mais alguma coisa e isso deixa-me ainda mais frustrada e ansiosa.

O grande problema é que esta forma de viver a vida influencia o nosso bem estar e principalmente a nossa saúde e família. Por isso mesmo pensei em mim mas acima de tudo no meu filho porque é a ele que vou buscar forças para conseguir mudar, para melhor sempre!